Храпеть не вредно?

Пациенты спрашивают: «Надо ли лечить храп? Или это особенность человека, с которой придётся смириться?» Отвечает заведующий оториноларингологическим отделением, кандидат медицинских наук Иван Сергеевич Фетисов.

По статистике, храпит 60 процентов людей старше сорока лет. Однако храп бывает разный. У здорового человека он может возникнуть от сильной усталости. Во сне происходит резкое расслабление, мягкое нёбо теряет тонус, мышцы начинают вибрировать — появляется храп. Эпизодический храп не считается патологией. Если же храп постоянный и усиливается, появляются проблемы со сном, надо разбираться и лечиться.
Храп может быть симптомом, проявлением других заболеваний — полипов в носу, кист, аденоидов, паралича мягкого нёба и др. Поэтому храп — повод посетить врача-оториноларинголога. Если проблем не будет выявлено, храп не мешает, то можно наблюдать.
Следует помнить, что коварство храпа не в образовании неприятных звуков, а в том, что во время сна возникают кратковременные остановки дыхания — ночное апноэ. Это звенья одной цепи — сначала храп, потом он усиливается и приводит к задержкам дыхания.
Кстати, чувство недосыпания — первый признак наличия апноэ. Организму приходится постоянно бороться за жизнь. Как только он начинает расслабляться, дыхательные пути перекрываются слипающимися мягкими тканями, и несколько секунд человек может не дышать. Чтобы вздохнуть, ему нужно проснуться, взбодриться. Таким образом продолжается всю ночь. Как следствие, у человека развивается раздражительность, невнимательность, появляются различные нервные расстройства. Известно, что у людей с ночным апноэ гораздо чаще случаются автомобильные аварии. Ночное апноэ ведёт к повышению давления крови, инсультам и остановкам сердца, это одна из главных причин внезапной смерти. Поэтому не обращать на храп внимания нельзя.

Обратите внимание!

• У полных людей гораздо чаще возникают храп и апноэ. Поэтому первая рекомендация — решите проблему лишнего веса. Но худые тоже храпят — по другим причинам, в которых надо разбираться.
• В некоторых случаях показана хирургическая операция — пластика мягкого нёба, глотки, языка. Усиливают проблему храпа проблемы с носовым дыханием, иногда достаточно восстановить его.
Сложность операции зависит от её модификации, степени, объёма. Иногда мы видим, что проблема только в вибрации мягкого нёба, тогда вмешательство проводится под местной анестезией и срок госпитализации минимальный. Если объём операции серьёзный, пациента госпитализируют на несколько дней, и хирургическое вмешательство проходит под общим наркозом.
• При наличии противопоказаний, например, тяжёлой сердечной патологии, операции не делают. Есть специальные приборы, с которыми люди постоянно спят. Это называется СИПАП-терапия.